网球转体以右腿为轴心
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网球双曲尺正手:站位与转体很重要

正手击球一直是网球对阵的最常用武器,据统计,大多球员百分之七十五的
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网球现代正手正确的腿部发力方式,蹬直向上、旋转向前!

以右手持拍选手为例。 一、击球前蓄力 转体引拍、屈膝蓄力。 1、脚
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网球的基本技巧与运用,这些知识和技巧,必须反复练习并牢固掌握

抽击球技术,网球的抽击球主要包括正手抽击球、反手抽击球、侧身抽击球
轴心

左撇子打网球丨业余球友趣谈录

如今我疼痛减少,可能是玩网球后增长了些支撑的肌肉吧。因为,我现在的
轴心概念

打网球如何用上肩胛骨的力量?

网球之家 百家号 09-21 00:21 如果能以身体纵轴为轴心进
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费德勒侧身转体(引拍)后再回转(击球)

网球天地杂志 百家号05-1814:09 接发与截击类似,都是侧身
网球转体

完成转体后 接下来就是跨步

网球天地杂志 百家号05-1716:29 跨步 完成转体后,接下来
旋转轴心

Big Shot离不开步法训练

在接近击球点时,以右手持拍为例,要先迈右脚,同时引拍,然后轴心脚左

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